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婦人コース(H)
ウォーキング+体操で運動効率を高めながら泳ぎを覚えていきます。初心者指導とリズム水泳のグループに分かれ練習します。泳ぎを覚えながら、健康維持・増進を目的としたコースです。
●内容・・・60分水中指導
<<午前>>
対 象 |
曜日 |
練習時間 |
練習回数 |
月会費 |
成人女性 |
火・金 |
AM11:30〜12:30 |
月5回
月フリー |
6,820円
8,470円 |
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<<午後>>
対 象 |
曜日 |
練習時間 |
練習回数 |
月会費 |
成人女性 |
月〜金 |
PM1:30〜2:30 |
月5回 月フリー |
6,820円
8,470円 |
土 |
PM1:00〜2:00 |
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※木曜日の婦人コースは12:30〜13:30です。
※11月〜4月分は暖房費として660円加算させて頂きます。
成人コース(U)
<昼>
各個人が自分に合った練習・調整方法で健康維持・増進・リハビリを目的としたコースです。
●内容・・・25m5コース使用。泳ぐも良し、ウォーキングも良し。
対 象 |
曜日 |
練習時間 |
練習回数 |
月会費 |
成人男女 |
月〜金 |
PM12:30〜1:30 |
月5回 月フリー |
6,820円
8,470円 |
土 |
PM1:00〜2:00 |
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<夜>
水・金はマシーンを使ったコースも有ります。目的に合ったコースで!!
●内容・・・水中での4泳法の指導、残りはフリーとなります。
対 象 |
曜日 |
練習時間 |
練習回数 |
月会費 |
成人男女 |
月〜金 |
PM8:00〜9:00 |
月フリー
(夜限定) |
6,820円 |
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※11月〜4月分は暖房費として660円加算させて頂きます。