郡山南インターナショナルスイミングスクール
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成人コース


婦人コース(H)


ウォーキング+体操で運動効率を高めながら泳ぎを覚えていきます。初心者指導とリズム水泳のグループに分かれ練習します。泳ぎを覚えながら、健康維持・増進を目的としたコースです。
●内容・・・30分陸上体操、60分水中指導






<<午前>>
対  象 曜日 練習時間 練習回数 月会費
成人女性 火・金 AM11:00〜12:30 月5回
月フリー
6,050円
7,150円

<<午後>>
対  象 曜日 練習時間 練習回数 月会費
成人女性 月〜金 PM1:00〜2:30 月5回
月フリー
6,050円
7,150円
PM1:00〜2:00
※木曜日の婦人コースは12:30〜13:30です。

成人コース(U)

<昼>
各個人が自分に合った練習・調整方法で健康維持・増進・リハビリを目的としたコースです。
火・金はマシーンも利用できます。
●内容・・・25m5コース使用。泳ぐも良し、ウォーキングも良し。


対  象 曜日 練習時間 練習回数 月会費
成人男女 月〜金 PM12:30〜1:30 月5回
月フリー
6,050円
7,150円
PM1:00〜2:00

<夜>
水・土はマシーンを使った健康コース、火・金はマスターズコースも有ります。目的に合ったコースで!!
●内容・・・30分陸上体操・水中での4泳法の指導、残りはフリーとなります。


対  象 曜日 練習時間 練習回数 月会費
成人男女 月〜金 PM8:00〜9:00 月フリー
(夜限定)
6,050円

 
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